nie dziala

jezeli probowales podawac kreatyne lub stacki na rozne sposoby i czujesz ze nie dziala to sprobuj opcji ktora ci polecilem mysle ze sie sprawdzi

Dziękuje za tak dużo odpowiedzi w tak krótkim czasie! :) Gdybym nie zadał tego pytania to byłem pewny, że musiałbym trochę zredukować. Bo mam więcej tłuszczu niż mięśni :D Także ja zabieram się do czytania przypiętych w tym dziale postów i układania sobie diety oraz treningu! 5. Zrób sobie zdjęcie, zapisz podpisz z DATĄ i rob sobie co miesiąc [...]

Nie biczuj się, tak bywa. Spróbuj znaleźć jakieś inne sposoby na zniwelowanie napięcia, może masz za dużo stresu na co dzień, którego nie zauważasz? Albo za dużo bodźców? Też kiedyś miałam takie problemy, więc wiem, jak to jest. Teraz widzę, że ochota na takie łatwe i proste poprawianie sobie humoru (które, btw, nie działa) pojawia się, gdy długo [...]

Aaa J/NJ stosujesz? no fakt też słyszałem ze pory posiłków i częstotliwość zdementowano, ale cholera nie mogę się przywyczaić, psychika mi siada, no ale nic, widać trzeba kiedyś spróbować zeby potem móc p******ić ze nie działa bo skoro nigdy nie próbowałem to trudno, żeby gadać ze nie da się :P

To może zamiast kofeiny spróbuj teiny :) Ta znajduje się w herbacie. W przeciwieństwie do kofeiny działa później ale dłużej. Mocna herbata i wracamy na pełne obroty. Podobnie jak kofeina z kawy - nie działa na wszystkich.

ABS jest zarabisty i na mnie dziala tez ale tak po 4-5 tygodniach jak juz ci te miesnie brzuszka podrasna to juz on nie dziala.... najlepiej rob sobie treningi calego ciala typu FBW odrazu wkleje ci pla poszukaj jak je wykonac na necie i ok ;)) Trening: 1. ATG 12x3 2. RDL 12x3 3. Wyciskanie na ławce prostej 12x3 4. [...]

Na pierwszy raz mozesz same prolo polecieć, przecież to enan ;) Z tym ze jeśli bardzo chcesz to mozesz dorzucić metr, z tym Żr jak coś bedzie nie tak to ba dwóch środkach gorzej ocenić który nie działa prawidłowo, z tym ze dobry kickstart by był przed tym jak sie enan rozkręci, ewentualnie na sam koniec 8-12 tyg żeby przyrosty podbić.... Co do [...]

hyhy ja nie mam komunikatow ale kompa wlaczam 3-4 minuty i tez prawie nic nie dziala hyhy nie chce mi sie formata Snow - Witam Cię Rain - daj mi jakies porady do frontside'a (robie ale tak ze staje na rurce i wolniutko jade ze 2 m =] )

a ja nie moge ani zaktualizowac profilu ani wlaczas profilu innych osob nie widze zadnego tematu ;) i wogole nic mi na sfd nie dziala moge tylko sie wpisywac hehhe Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Ino ni buroki. Żem ze wsi to nie od rozu burok. Jak na razie efekty mojej pracy są takie że ściągnąłem 4 wersje Adobe Premiere i żadna nie działa (każda z 70 megsów) Normalnie zdenerwować się można. Kurcze wczoraj wybiłem kciuk na cloudy night na tej żółto czarnej rurce. Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

no i na sam koniec (choc ylismy tam całą grupą pare razy). Miły Pan miskujący odzywki i towarzyszacy mu kamil majek. Carbo w smaku srednie, gorszego nie piłem . Gainery najgorsze smaki i sklady z wszelkich jakie wyszły dotąd. Dlatego pewnie rozdawane były darmowe saszetki z gainerami (sam wzielem z 1 na sprobowanie ) z zikim zdecydowalismy [...]

żadne ze zdjęc nie działa...

Nrw, jak nie dziala jak dziala?

w sumie w tym samym czasie kopiłem większe łóżko, więc może ma to mieć związek ze sprawą%) U mnie wyrko bez zmian więc...coś w tym musi być:-). Generalnie zawsze byłem sceptyczny co do ziółek ale to z pewnością nie jest placebo. Nie działa "od ręki" jak relanium co prawda, ale po pewnym czasie działa.

dajcie jakis link w fajnej jakosci, ten co yoshi dał na 2str dobry byl tylko juz nie dziala :/

do sportów walki masz linie u niektórych producentów specjalnie ukierunkowane na te dyscypliny, jednak tutaj nie ma co szukać cudów, też pytanie czy szukasz czegoś do wsparcia okołotreningowego, do poprawy wydolności/wytrzymałości, czy masz na myśli wskazówki dotyczące suplementacji potreningowej wspierającej regenerację? jeżeli wspominasz o [...]

KURVA MAĆ !!!! NORMALNIE MI DZIAŁAŁA SFD.TV COŚ KURVA NACISNĄŁEM I MI WYŁĄCZYŁO I JUŻ NIE DZIAŁA !!!!!!!! CO JEST ?????? JA CHCE KONFERENCJE !!!!!!!!!!

mi tez nie dziala

Hmmm... ok, rozumiem, nie ja przeciez wymyslilem ten plan. Proslibym jednak, zebys mi powiedzial czy mozna go jakos zmodyfikowac, tak zeby byl po prostu dobry dla poczatkujacej osoby, ktora oczekuje przyrostu masy miesniowej. Cwiczenie kazdej grupy miesni w inny dzien (tzn. klatka-tric, plecy-bic,nogi-barki) nie dziala na mnie zbyt dobrze, po [...]

No dobrze , na chłodno. Mam już zrobione badanie Estro. Prolaktynę zrobię jeszcze raz bo nie mam wyjścia. Estro mam wywalone , Prolkę znając życie także i badania pokażą mi tylko jak bardzo. 1.Chciałbym zejść z Deci przy 12 tyg. jej stosowania i zostać przy samym Testosteronie. Czy takie rozwiązanie z jednoczesnym zbijaniem poziomu estro i prolo [...]